Плоский живот плюс

Восстановите тонус мышц живота и исправьте диастаз с помощью системы упражнений, не требующей сложного оборудования и изнурительных тренировок. Программа разработана тренером и нутрициологом для женщин, которые хотят избавиться от выпирающего живота и проблем с осанкой без хирургического вмешательства. В течение шести недель вы освоите техники правильного дыхания, скорректируете рацион для улучшения работы ЖКТ и научитесь безопасно включать глубокие мышцы кора в повседневную жизнь. Результатом станет не только эстетически подтянутый живот, но и укрепление мышц тазового дна, устранение болей в спине и формирование здоровой осанки.