Меню конструктор

5,0/5 ·
Создан: 10 января 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вы сможете ежедневно собирать рацион из любых завтраков, обедов, ужинов и перекусов без необходимости вручную считать калории и баланс БЖУ. Система работает как конструктор: каждый вариант завтрака сочетается с любым обедом, ужином или перекусом, что позволяет формировать полноценное меню под ваши текущие цели. Материал включает 97 проверенных рецептов, которые подходят как для снижения веса или набора мышечной массы, так и для поддержания текущей формы. Вы получите готовый инструмент для планирования питания, который поможет разнообразить рацион и адаптировать его под потребности всей семьи.

Другие материалы автора

5,0 · 1 отзыв
S
Sofia25
3 февраля 2023 г.
Достоинства

Очень красиво и удобно оформленный сборник. Большой выбор завтраков, обедов, ужинов и перекусов. Материал автора полезный и удобный в повседневном использовании.

Недостатки

Критиковать нечего. Серьёзно

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

П
Можно купить
98 ₽
2.8

Похудей всего за 30 минут в день

Magiconfit
Б
Можно купить
80 ₽ 790 ₽ −90%
5.0

Бег для похудения. Программа тренировок для женщин «Гармония»

Сергей Сивец
Биохимия: Жиры, Углеводы, Белки Можно купить
304 ₽ 2 990 ₽ −90%

Биохимия: Жиры, Углеводы, Белки

Анна Читанава
М
Можно купить
172 ₽ 3 000 ₽ −94%

Микробиота кишечника. ХМС Осипова: интерпретация и методы

Антон Поляков
Создание стройной фигуры. Психогенетическая коррекция Можно купить
92 ₽ 1 900 ₽ −95%

Создание стройной фигуры. Психогенетическая коррекция

Ast Nova
Похудание - мандала Можно купить
110 ₽ 300 ₽ −63%

Похудание - мандала