Сообщество Юлии Крушановой. Месяц 7. ANTI-AGE терапия

Вопросы омоложения и борьбы с возрастными изменениями рассматриваются здесь через призму Аюрведы, нутрициологии и управления циркадными ритмами. Вы узнаете, как воспалительные процессы связаны с дошами, каким образом гормональный баланс влияет на иммунитет и какие методы нутрихакинга помогут поддерживать организм в тонусе. Основное внимание уделено коррекции образа жизни, включая оптимизацию сна и режимов восстановления, для сохранения молодости и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.