Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Сокращаем расходы на питание

Name: Сокращаем расходы на питание
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.6 (10 reviews)

4,5/5 ·

Создан: 21 марта 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Оптимизация семейного бюджета через внедрение системного подхода к планированию рациона и покупкам продуктов. Автор делится методикой, позволяющей сократить ежемесячные траты на еду на 20-30% без потери качества питания и разнообразия блюд.

Внутри программы разбираются:

Правила формирования экономного семейного меню.
Техники осознанного шопинга: от анализа этикеток до защиты от маркетинговых уловок в супермаркетах.
Методы организации хранения продуктов для увеличения срока их свежести.
Инструменты для планирования расходов и ведения списка покупок.

Курс подойдет тем, кто хочет научиться управлять кухонным бюджетом как дисциплинированным процессом и высвободить средства для долгосрочных целей.

Автор

Дарья Черненко Меню недели

Профессии

Домохозяйка

Навыки

Планирование бюджета

Проблемы

Нехватка денег

Другие материалы автора

Можно купить

116 ₽ 2 990 ₽ −96%

5.0

Как готовить 1 раз в 2 недели: вегетарианская программа

Дарья Черненко

Можно купить

150 ₽ 1 490 ₽ −90%

5.0

Как готовить 1 раз в 2 недели: осеннее меню

Дарья Черненко

Как готовить один раз в две недели: 4 меню на все сезоны года

Можно купить

116 ₽ 4 170 ₽ −97%

4.9

Как готовить один раз в две недели: 4 меню на все сезоны года

Дарья Черненко

Можно купить

212 ₽ 4 001 ₽ −95%

Экономия на кухне от а до я

Дарья Черненко

Можно купить

446 ₽ 4 050 ₽ −89%

Становись Хорошей Хозяйкой

Дарья Черненко

Можно купить

80 ₽ 590 ₽ −86%

Карточки с рецептами

Дарья Черненко

Справочник по заморозке. Часть 1. Овощи, корнеплоды, зелень, грибы

Можно купить

80 ₽ 1 490 ₽ −95%

Справочник по заморозке. Часть 1. Овощи, корнеплоды, зелень, грибы

Дарья Черненко

Можно купить

656 ₽ 4 975 ₽ −87%

Справочник по заморозке. 5 частей

Дарья Черненко

Кулинарная школа хорошей хозяйки 2.0. Продвинутый уровень

Можно купить

2 614 ₽ 19 990 ₽ −87%

Кулинарная школа хорошей хозяйки 2.0. Продвинутый уровень

Дарья Черненко

Можно купить

112 ₽ 990 ₽ −89%

Новый год - без плиты!

Дарья Черненко

Практикум по планированию меню. Спецвыпуск. Весна’25

Можно купить

96 ₽ 1 990 ₽ −95%

Практикум по планированию меню. Спецвыпуск. Весна’25

Дарья Черненко

Можно купить

1 094 ₽ 14 990 ₽ −93%

2.5

Вакууматор и технология сувид

Дарья Черненко

Василина1980

25 мая 2016 г.

Достоинства

Очень интересный материал. Понравился комплексный подход к организации питания семьи. Уверена, что при соблюдении рекомендаций получится сократить расходы на питание.

Недостатки

Недостатки прогуляли этот отзыв

allesgut

24 мая 2016 г.

Достоинства

Материалы будут полезны новичкам в области составления семейного бюджета. Автор предлагает программы для его ведения. Предложенная методика составления меню на неделю с привязкой к списку покупок очень эффективна, сами рецепты на сайте автора хорошие и разнообразные.

Недостатки

Некоторые рекомендации автора спорны или неприменимы в быту: расчет бюджета на продукты (1000 руб. на человека в неделю), меню, состоящее из одних супов, и советы по хранению овощей на балконе. Также предлагаются довольно радикальные способы экономии — покупка только дешевых продуктов (субпродукты, куриные шеи) и полный отказ от питания вне дома.

Natali 777

21 мая 2016 г.

Достоинства

Плюсы очевидны каждому, кто посмотрит на рейтинг

Недостатки

Ноль из ноля. В смысле минусов

Комментарий

Орг у спасибо

Nushko

13 мая 2016 г.

Достоинства

Качественное видео и звук. Материал практичный, применим в повседневной жизни и не оторван от реальности. Полезно для начинающих, можно взять на вооружение несколько советов.

Недостатки

Материал не будет интересен опытным пользователям. Предложенная модель экономии подойдет не всем. Ведение таблиц и программ показалось неудобным, пришлось упрощать систему под себя.

Девочка-Весна

8 мая 2016 г.

Достоинства

Очень ценный материал, особенно в условиях финансового кризиса. Информация структурирована, подается без «воды», по делу. Применение советов на практике поможет существенно сократить расходы на продукты.

Недостатки

Недостатки не обнаружены. Сканирование завершено

olnika

5 мая 2016 г.

Достоинства

Очень полезный материал: четкая структура, много полезных программ и таблиц. Открыла для себя приложение для хранения дисконтных карт, а также узнала много полезных советов по рациональному использованию и хранению продуктов.

Недостатки

Тут мог быть минус. Но повода не нашлось

MyShadow

2 мая 2016 г.

Достоинства

Информация о планировании бюджета, составлении списков покупок и выборе продуктов полезна для ознакомления.

Недостатки

Курс содержит лишь прописные истины и не стоит своей полной рыночной стоимости.

marisha-mm

27 апреля 2016 г.

Достоинства

Курс изучен, спасибо!

Недостатки

Критика не состоялась — причин не найдено

Динозаврик

21 апреля 2016 г.

Достоинства

Интересный системный подход к планированию каждодневных дел. Даются конкретные ответы, что покупать и что готовить. Курс помогает экономить деньги и время, рекомендуется молодым хозяйкам.

Недостатки

Минусы решили отдохнуть от этого курса