Слим-йога + Фейс-йога

Избавьтесь от лишнего объема в талии и бедрах, одновременно подтягивая овал лица — без интенсивного кардио и косметических операций. В основе программы лежит методика критического выравнивания, которая помогает трансформировать жировую массу в мышечную и снять хроническое напряжение с лицевых мышц.

Внутри разбираются два направления:

• Слим-йога: акцент на суставной гимнастике, дыхательных практиках для ускорения метаболизма и скрутках для нормализации работы кишечника.
• Фейс-йога: техники для расслабления мимических мышц, укрепления контура челюсти, профилактики «мешков» под глазами и формирования тонуса губ.

Программа подходит тем, кто хочет комплексно проработать тело, улучшить осанку и вернуть лицу естественный «безоперационный лифтинг». В результате вы освоите техники для регулярного поддержания тонуса мышц лица и тела в домашних условиях.