Слет специалистов фитнес индустрии «Митохондрия 2020»

Работа митохондрий определяет уровень выносливости и метаболическое здоровье ваших клиентов. В рамках слета эксперты разбирают физиологические механизмы энергообеспечения, которые напрямую влияют на эффективность тренировочного процесса.

В материалах анализируются связи между митохондриальной функцией и такими процессами, как гликолиз, накопление лактата, ожирение и влияние алкоголя. Особое внимание уделено спорным вопросам тренировок: эффекту «разбавления объема митохондрий» при силовых нагрузках и доказательным методам управления выносливостью через интервальные протоколы.

Курс ориентирован на фитнес-тренеров и специалистов индустрии, стремящихся опираться на актуальные данные спортивной медицины и физиологии при построении тренировочных программ.