Синдром дефицита энергии в спорте - Red-S

Синдром относительного дефицита энергии в спорте (RED-S) — состояние, которое при отсутствии знаний превращает пользу физической активности в серьезные риски для здоровья профессионалов и любителей. Разбор причин возникновения этого синдрома помогает атлетам понять, как избежать гормональных сбоев и последствий неверно поставленных тренировочных целей. Внутри — экспертный взгляд на биохимические процессы, связанные с нехваткой энергии, и практические рекомендации по их предотвращению от врача-эндокринолога и диетолога.