Силовой

За четыре недели вы проработаете основные группы мышц с помощью 16 силовых тренировок и скорректируете осанку 8 дополнительными занятиями. Программа включает комплексный подход к эстетике тела: помимо нагрузки, в курс входят тренировка для плоского живота, техники самомассажа лица и основы тейпирования. В качестве инструмента для контроля питания предоставляется доступ к приложению с индивидуальным расчетом КБЖУ на весь период обучения.