Предзаказ1 439 ₽ 1 990 ₽ −28%
Программа тренировок для мужчин «без осевых full body»
Создан: 17 июля 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Избегайте травм позвоночника и ног во время занятий в зале, используя систему тренировок с исключением осевых нагрузок. Программа разработана для мужчин с опытом тренировок до двух лет, которым важна безопасность суставов и связок при проработке всего тела. График занятий построен по системе фулбоди три раза в неделю, что обеспечивает оптимальный баланс между интенсивной нагрузкой и полноценным восстановлением организма.
Другие материалы автора
Предзаказ
Можно купить762 ₽ 2 450 ₽ −69%
Тренировки, питание, сушка и масса
Максим Донченко
Предзаказ1 012 ₽ 2 990 ₽ −66%
Программа тренировок для мужчин «Full Body»
Максим Донченко
Предзаказ1 990 ₽
Домашние тренировки для мужчин «full body с резиной lvl1»
Максим Донченко
Предзаказ577 ₽ 2 490 ₽ −77%
Программа тренировок для мужчин «Тяни & Жми без осевых»
Максим ДонченкоОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
В
Можно купить80 ₽ 12 000 ₽ −99%
Возвращаем молодость позвоночнику и суставам
Алексей Маматов
Можно купить258 ₽ 1 600 ₽ −84%
Йога. Эффективная гибкость
Глеб МазаевП
Можно купить298 ₽ 4 000 ₽ −93%
Просто о пояснице. Контролируй здоровье своей спины
Антон Епифанов
Можно купить1 522 ₽ 4 200 ₽ −64%
Тонкая талия, упругие ягодицы
KatiaharmonyТ
Можно купить80 ₽ 3 190 ₽ −97%
Тазовое дно: Miofascial Edition
Александра Гибзий
Можно купить114 ₽ 5 150 ₽ −98%
Коррекция сколиоза
Владимир БондаренкоВ
Можно купить344 ₽ 3 000 ₽ −89%
Восстановление и улучшение осанки
Татьяна Романенко
Можно купить80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Превосходный баланс и отличное равновесие в любом возрасте
Неоглори
Можно купить114 ₽ 1 480 ₽ −92%
Миофасциальный релиз тренировки дома
Андрей Богатырев
Можно купить80 ₽ 500 ₽ −84%
Пилатес с элементами МФР от боли в пояснице
Виктория Боровская
Можно купить96 ₽ 1 490 ₽ −94%
Тренировки по абонементу: Апрель 2023
Виктория Боровская
Можно купить1 062 ₽ 30 000 ₽ −96%