Шпагат за 60 дней

Материал фундаментальный, требует проверки временем и ежедневной кропотливой работы.

Минусы отсутствуют. Занавес

Продуманная программа на 2 месяца с ежедневным расписанием упражнений. Автор подробно объясняет технику каждого движения, мотивирует и заряжает позитивом. Помимо тренировки на шпагат, комплекс отлично прорабатывает пресс и спину.

Автор не оставил ни одного минуса. И мы ему верим

Забавный метод.

Автор искал минусы как иголку в стоге сена. Не нашёл

Очень хороший и качественный курс. Всё подробно расписано, к каждому действию дается описание и указания по расстановке акцентов, при необходимости всё подкреплено видео. Материалы сделаны лаконично, без воды. В конце дан чёткий пошаговый алгоритм с детализацией по неделям. Рекомендую.

Критика закрыта на ремонт. Минусов нет

Курс выполнен очень качественно. К каждому упражнению прилагается подробное видео, также есть план тренировок, рассчитанный на 2 месяца.

Нет минусов — есть только курс и удовольствие