Секреты мозга для счастливых отношений

Ваш мозг запрограммирован на выживание, а не на постоянное счастье — именно поэтому нас накрывают внезапные приступы гнева, обиды и тревоги. На вебинаре разбирается биология этих «побочных эффектов» мозга и предлагаются конкретные методы, как перестать срываться на близких и коллег.

Внутри вы узнаете:

• Почему наш мозг часто реагирует на мелкие бытовые ситуации как на угрозу жизни.
• Как управлять вспышками раздражения и страха с помощью трёх конкретных шагов.
• Как выстраивать комфортное общение с окружающими, не заставляя себя дружить с теми, кто вам не близок.
• Где искать внутренний ресурс, чтобы сохранять спокойствие в общении с семьей и клиентами, даже при высоких нагрузках.

Материал будет полезен тем, кто устал от бесконечных конфликтов, чувствует внутреннее одиночество или бессилие в попытках «достучаться» до близких. После обучения вы получите алгоритмы управления эмоциями, которые помогут снизить уровень напряжения в семье и на работе.