Сборник рецептов блинов, оладьев и запеканок

Готовьте любимые десерты без сахара, пшеничной муки и трансжиров, сохраняя привычный вкус и консистенцию блюд. Материал адаптирован для диабетиков, людей с инсулинорезистентностью и тех, кто контролирует вес, предлагая замену традиционных ингредиентов на полезные аналоги. Внутри собраны пошаговые инструкции по приготовлению блинов, оладьев и запеканок, к каждому рецепту приложен расчет КБЖУ. Вы научитесь работать с сахарозаменителями последнего поколения, такими как Фитпарад, Lakanto или стевия, и правильно использовать альтернативные виды муки для достижения идеальной текстуры теста.