Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Развитие гибкости

Name: Развитие гибкости
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (5 reviews)

5,0/5 ·

Создан: 16 февраля 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Стать более гибким и стройным можно без посещения тренажерного зала и использования спортивных снарядов. В основе курса лежит авторская методика Мухтара Гусенгаджиева, которая ориентирована на людей от 25-30 лет и помогает замедлить естественные процессы потери подвижности суставов и связок.

Ключевые особенности:

Работа ведется через расслабление тела с минимальным внешним воздействием, что минимизирует риск получения травм.
Программа объединяет элементы йоги, стрейчинга и пилатеса в единую последовательную систему тренировок.
Упражнения построены на принципах регулярного диалога с телом, что позволяет постепенно восстанавливать пластичность даже после травм.

Курс подходит для тех, кто ищет безопасный способ развить подвижность тела и укрепить мышцы в домашних условиях. В результате регулярных тренировок повышается общая гибкость и улучшается состояние опорно-двигательного аппарата.

Автор

Вячеслав Комаха

Профессии

Тренер

Навыки

Развитие гибкости

Проблемы

Скованность тела

Другие материалы автора

Можно купить

80 ₽ 2 350 ₽ −97%

4.8

Развитие гибкости тела

Вячеслав Комаха

Можно купить

80 ₽

Stretching и растяжка

Вячеслав Комаха

Можно купить

346 ₽ 2 540 ₽ −86%

Stretching - полная теория методики развития гибкости тела

Вячеслав Комаха

Можно купить

194 ₽ 999 ₽ −81%

Stretching - универсальная теория развития гибкости тела

Вячеслав Комаха

bertopls

26 апреля 2016 г.

Достоинства

Курс короткий и доходчивый, упражнения вполне выполнимые, не занимают много времени и комплексно прорабатывают все мышцы.

Недостатки

Курс без минусов — редкость. Но вот он

Toxich

19 апреля 2016 г.

Достоинства

Шикарный курс по растяжке тела. Программа построена правильно, с первых минут вызывает доверие. Дается подробная техника безопасности, автор детально объясняет каждое упражнение, выполняет их медленно и расставляет все нужные акценты. Рекомендую всем, кто заботится о своем теле и физическом здоровье.

Недостатки

Поле для минусов скучает без текста

Marrry

19 апреля 2016 г.

Достоинства

Материал достойный, дружелюбный и светлый. Ощущается наличие правильной системы, выстраданной многолетней практикой основателя. Методика щадящая и мотивирующая. Есть желание участвовать в следующих курсах автора.

Недостатки

Ни единого повода для критики