Складчина Каталог
Мои курсы

Кинезиофитнес

5,0/5 ·
Создан: 22 июля 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Система регулярных тренировок, объединяющая работу над осанкой, тонусом мышц тела и эстетикой лица, позволяет устранить мышечные зажимы и нормализовать состояние опорно-двигательного аппарата. Основной акцент сделан на пятидневном графике занятий, который помогает плавно корректировать положение шеи, состояние живота и ВНЧС (височно-нижнечелюстного сустава), работая одновременно над антиотёчным эффектом и качеством кожи. Программа подходит для тех, кто ищет способ мягкого восстановления после болей в спине или хочет улучшить овал лица через изменение тонуса мышц.

Автор
Ксения Бесчетнова Kinezioclub
Профессии
ТренерКинезиолог
Навыки
Работа с теломКинезиофитнесФункциональный тренинг
Проблемы
Боль в телеНарушение движенийХроническая боль

Другие материалы автора

5,0 · 4 отзыва
Э
Эрика71
16 сентября 2023 г.
Достоинства

Материал превосходный. Бесчетнова — один из лучших тренеров, охватывающий все аспекты: тело, лицо и дыхание.

Недостатки

Минусы решили не портить впечатление

H
Helena71
28 августа 2023 г.
Достоинства

Замечательный материал: пять недель тренировок, неделя с подробными объяснениями, дополнительные материалы с приглашенными специалистами, бонусные уроки, силовые практики, функциональная растяжка, танцы и гимнастика для лица. Автор очень мотивирует, обладает высокой экспертностью и доступно подает материал. После каждого занятия проводится разбор вопросов.

Недостатки

Пусто. Минусы не найдены. Проверка окончена

S
Snotra
26 августа 2023 г.
Достоинства

Лучший клуб по кинезиофитнесу, все материалы удобно структурированы. Надеюсь на продолжение и новую программу.

Недостатки

Нечего добавить. Минусов нет

K
Ksana2403
29 июля 2023 г.
Достоинства

Самая структурированная подача материала. Занятия выстроены логично, согласно мышечным цепям тела. Проработка всего тела — от стоп до лица. В программе представлены МФР, функциональные движения и силовые упражнения.

Недостатки

Автор уверен: тут всё на месте

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

У
Можно купить
80 ₽ 3 600 ₽ −98%

Уход за зрелой кожей лица

Этель Аданье
Восстановление биомеханики движения Можно купить
246 ₽ 5 150 ₽ −95%
5.0

Восстановление биомеханики движения

Игорь Атрощенко
Мини-марафон «Осанка: грудной отдел и шея» Можно купить
266 ₽ 1 200 ₽ −78%

Мини-марафон «Осанка: грудной отдел и шея»

Елена Лобащук
К
Можно купить
1 254 ₽ 3 000 ₽ −58%

Кинезиотейпирование K-Taping. Косметология

Полина Машенина
Про ТБС. Здоровые и гибкие тазобедренные суставы Можно купить
126 ₽ 3 500 ₽ −96%

Про ТБС. Здоровые и гибкие тазобедренные суставы

Елена Волкова
Анти-старость. Триада здоровья и долголетия Можно купить
288 ₽ 7 000 ₽ −96%

Анти-старость. Триада здоровья и долголетия

Данила Сусак
Клуб Здоровье: инструкция к применению. Как обезопасить себя при применении современной косметологии Предзаказ
320 ₽ 1 990 ₽ −84%

Клуб Здоровье: инструкция к применению. Как обезопасить себя при применении современной косметологии

Ольга Евдокимова