Проработка Эго и комплекса неполноценности

Комплекс неполноценности часто становится фундаментом для развития неврозов и вегетососудистой дистонии (ВСД), заставляя человека постоянно доказывать окружающим свою значимость. На вебинаре разбирается, как гордость, зависть и ревность влияют на эмоциональное состояние и почему стандартные практики когнитивной терапии перестают работать при попытках «договориться» со своим самолюбием. Вы узнаете механизмы формирования этих состояний и получите конкретные способы работы с реакциями, которые мешают самоконтролю и дисциплине. Материал будет полезен тем, кто чувствует зависимость от чужого мнения, страдает от неуверенности или постоянно жаждет внешнего признания. В результате вы научитесь распознавать деструктивные паттерны своего Эго и перестраивать привычные способы реагирования для улучшения психологического самочувствия.