Складчина Каталог
Мои курсы

Программа тренировок для мужчин «Тяни & Жми без осевых»

0/5 ·
Создан: 17 июля 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавьтесь от ограничений, вызванных травмами позвоночника или ног, с помощью системы тренировок, исключающей осевые нагрузки. Программа разработана для мужчин с опытом занятий от 1 до 2 лет и направлена на гармоничное развитие мускулатуры всего тела без лишнего риска для здоровья. График из 4 тренировок в неделю обеспечивает оптимальное сочетание нагрузки и восстановления, позволяя прогрессировать без травматизации.

Автор
Максим Донченко Антитренер
Навыки
Мужские тренировки

Другие материалы автора

Домашние тренировки для девушек Full body с резиной lvl1 Предзаказ
1 439 ₽ 1 990 ₽ −28%

Домашние тренировки для девушек Full body с резиной lvl1

Максим Донченко
Программа тренировок для мужчин «Full Body» Предзаказ
1 012 ₽ 2 990 ₽ −66%

Программа тренировок для мужчин «Full Body»

Максим Донченко
Домашние тренировки для мужчин «full body с резиной lvl1» Предзаказ
1 990 ₽

Домашние тренировки для мужчин «full body с резиной lvl1»

Максим Донченко
Программа тренировок для мужчин «без осевых full body» Предзаказ
866 ₽ 2 490 ₽ −65%

Программа тренировок для мужчин «без осевых full body»

Максим Донченко
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Здоровая и красивая осанка: Исцеление позвоночника и суставов Можно купить
80 ₽ 1 825 ₽ −96%

Здоровая и красивая осанка: Исцеление позвоночника и суставов

Павел Макарин
С
Можно купить
80 ₽ 350 ₽ −77%
5.0

Самые важные упражнения для женщин и мужчин

Игорь Борщенко
Здоровое тело — новая жизнь. Система омоложения и здоровья Можно купить
140 ₽

Здоровое тело — новая жизнь. Система омоложения и здоровья

Алесь Улищенко
З
Можно купить
240 ₽ 3 800 ₽ −94%

Здоровые суставы и мышцы. Часть 8

Антон Алексеев