PRO Вагус: Коррекция саркопении-2

Возрастная потеря мышечной массы (саркопения) ведет к изменениям фигуры, ухудшению тургора кожи и замедлению обмена веществ, но эти процессы поддаются коррекции через специальные физические нагрузки. Вторая часть курса сфокусирована на работе с блуждающим нервом (вагусом), который является ключевым звеном парасимпатической системы. Укрепление вагуса необходимо для нормализации работы сосудистой системы и улучшения процессов восстановления организма. Участники освоят комплекс упражнений, направленных на возвращение функциональности мышц и оптимизацию вегетативной нервной системы.