Складчина Каталог
Мои курсы

ПП меню, функциональное питание

0/5 ·
Создан: 7 июня 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вам больше не нужно считать калории вручную или ломать голову над составом рациона: автор предоставляет готовые сбалансированные меню на каждый день. Внутри — PDF-файлы с рационом, рассчитанным на калорийность от 1200 до 2000 ккал с шагом в 100 ккал, что позволяет гибко настроить питание под свои цели. Рецепты базируются на доступных продуктах и требуют минимум времени на приготовление.

Автор
Дарья Сигаль
Навыки
Составление рационаПравильное питание

Другие материалы автора

П
Можно купить
80 ₽

ПП меню, функциональное питание

Дарья Сигаль
ПП меню с КБЖУ | Рецепты (апрель 2023) Можно купить
80 ₽

ПП меню с КБЖУ | Рецепты (апрель 2023)

Дарья Сигаль
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

П
Можно купить
80 ₽ 740 ₽ −89%
5.0

Памятка здорового питания

Светлана Фус
К
Можно купить
80 ₽ 3 990 ₽ −98%
5.0

Красотка на миллион - двойной удар

Марина Корпан
П
Можно купить
80 ₽ 2 400 ₽ −97%

Печеночный тип телосложения

Эрик Берг
Почему антицеллюлитный массаж не эффективен Можно купить
400 ₽ 1 990 ₽ −80%

Почему антицеллюлитный массаж не эффективен

Анна Муравьева