Плоский живот и создание кубиков на животе

За 29 минут вы освоите 3-минутную технику «Нейвок», которая помогает проработать прямую мышцу живота и добиться подтянутого пресса. Материал построен на послойном запуске процессов жиросжигания: от постановки правильного дыхания до глубокой проработки мышечного каркаса. Внутри — 7 подготовительных занятий с разбором типичных ошибок и одно полное практическое занятие, которое можно выполнять ежедневно всего за 3 минуты. Подход ориентирован на постепенное повышение упругости мышц и снижение жировой прослойки в области живота.