Складчина Каталог
Мои курсы

Идеальное тело

5,0/5 ·
Создан: 27 декабря 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

За три месяца вы пройдете путь трансформации фигуры через систему домашних тренировок от чемпионки мира. В основу заложены принципы работы над мышечным рельефом и снижением веса. Внутри — готовый план занятий и адаптируемые программы питания под конкретные цели: будь то сушка или улучшение спортивной формы.

Автор
Наталья Мело BodyLab
Навыки
ФитнесТрансформация тела
Проблемы
Слабые мышцы

Другие материалы автора

5,0 · 1 отзыв
D
Dolly
17 марта 2026 г.
Достоинства

Программа очень удобная для домашних тренировок, мотивирует визуальное оформление, занятия расписаны грамотно.

Недостатки

Здесь пусто. И это самый позитивный пустой блок на сайте

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Курс шивананда йоги Можно купить
86 ₽ 1 200 ₽ −93%
5.0

Курс шивананда йоги

Зап
С
Можно купить
80 ₽

Суперпресс & Плоский животик в домашних условиях 2.0

Сергей Белов
П
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0

Перезагрузка с Юлией Высоцкой

Юлия Высоцкая
Г
Можно купить
110 ₽ 300 ₽ −63%

Готовый рацион на 14 дней здорового и простого питания

Анна Читанава
Интенсивные жиросжигающие тренировки Можно купить
100 ₽ 990 ₽ −90%

Интенсивные жиросжигающие тренировки

Георгий Ёлгин
Школа здорового тела и активного долголетия Предзаказ
7 600 ₽

Школа здорового тела и активного долголетия

Татьяна Савина