Плохая девочка. Подружись со своей тёмной стороной

Психосоматические проявления в теле часто возникают из-за подавленных эмоций, стресса и внутренних конфликтов, а не только из-за вирусных инфекций. Этот семинар помогает избавиться от груза накопленного напряжения, боли и страхов, которые человек привык скрывать в погоне за общественным одобрением.

В основе материала лежат техники Кундалини-йоги, включающие дыхательные, физические и медитативные упражнения. Практический комплекс рассчитан на 90 минут и подходит для ежедневного использования или экстренной помощи при эмоциональных срывах. Программа ориентирована на тех, кто хочет перестать подавлять свои истинные чувства и вернуть себе ресурсное состояние через работу с телом.