Безмолвие ума

Практики созерцательного покоя, основанные на древнем тибетском учении Дуджома Лингпы «Суть ваджры», позволяют достичь глубокой концентрации и ясности сознания. Автор объединяет классическую буддийскую философию с современным пониманием работы ума, опираясь на свой 14-летний опыт обучения в Индии, Швейцарии и США под руководством Далай Ламы. Материал будет полезен тем, кто хочет глубже изучить методы медитации и освоить техники работы с состоянием ума, выходящие за рамки поверхностных техник расслабления.