З
Можно купить80 ₽ 3 990 ₽ −98%
Пилатес. Средний уровень
Создан: 2 апреля 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Если вы уже освоили базовую технику пилатеса, пришло время увеличить интенсивность и добавить динамики в тренировочный процесс. Программа сфокусирована на более сложных комплексах, которые позволяют проработать все тело с первых минут занятия. Внутри курса — 10 видеоуроков, мастер-класс, рабочая тетрадь и готовые рационы питания для поддержки физической формы.
Другие материалы автора
Т
Можно купить80 ₽ 1 200 ₽ −93%
Трансформация
Светлана Грин
Можно купить80 ₽ 392 ₽ −80%
Пилатес-зарядка вместо кофе с булкой
Светлана Грин
Можно купить180 ₽ 3 490 ₽ −95%
Красивые бедра и ягодицы
Светлана Грин
Можно купить80 ₽ 290 ₽ −72%
Марафон «Деревянный Буратино или Гибкая кошечка»
Светлана Грин
Можно купить80 ₽ 290 ₽ −72%
Марафон “Королевская осанка”
Светлана Грин
Можно купить118 ₽ 2 116 ₽ −94%
Базовый пилатес
Светлана Грин
Можно купить316 ₽ 2 990 ₽ −89%
Красивые бедра и ягодицы. С лентой!
Светлана Грин
Можно купить80 ₽ 1 061 ₽ −92%
Ликвидация холки и сутулости
Светлана Грин
Можно купить90 ₽ 1 061 ₽ −92%
Освобождение поясницы
Светлана Грин
Можно купить96 ₽ 390 ₽ −75%
Огненный пилатес интенсив
Светлана ГринP
Можно купить108 ₽ 490 ₽ −78%
Pilates Flow. Ноябрь
Светлана ГринА
Амалинка
27 апреля 2020 г. Достоинства
Крутой курс. Упражнения быстро становятся приятной привычкой, так как уходит зажатость, развивается гибкость, а тело чувствует себя лучше во время и после тренировок.
Недостатки
Всё прошло идеально. По крайней мере, для автора отзыва
U
ulkin2111
23 апреля 2020 г. Достоинства
Тренировки качественные, тренер ведет динамично, комментируя технику по ходу исполнения. Приятно слушать и повторять.
Недостатки
Материал полностью повторяет уровень «Старт», заявленный средний уровень не соответствует действительности, отсутствуют усложнения.
Ещё интересные курсы
Можно купить230 ₽
Пилатес День 2018
Fitness Express
Можно купить80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Онлайн клуб. Август
Ольга Дробышева
Можно купить288 ₽ 2 000 ₽ −86%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 7
Михаил Гурьев
Можно купить400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 9
Михаил Гурьев
Можно купить302 ₽ 4 500 ₽ −93%
Боди-балет: красивое и здоровое тело
Анастасия ИсаеваИ
Можно купить86 ₽ 1 000 ₽ −91%
Интенсив: Связь стоп, ягодиц и живота
Алена Медведева
Можно купить542 ₽ 4 900 ₽ −89%
Мышцы таза по методу Франклина
Людмила Бабанская
Можно купить92 ₽ 990 ₽ −91%
Для снижения уровня хронического стресса и снятия напряжения с тела и нервной системы
Виктория Боровская
Можно купить328 ₽ 1 900 ₽ −83%
Концепция Слинги в движении при работе на большом оборудовании: белки - связующее звено фасции
Анна Селиверстова, Ася Хазиахметова
Можно купить342 ₽ 6 590 ₽ −95%
Тазовое дно 360
Александра Кибзий
Можно купить216 ₽ 900 ₽ −76%