Оздоровительный цигун Ба Дуань Цзин

Ба Дуань Цзин или «Восемь кусков парчи» — это древняя система упражнений, которая позволяет предотвратить развитие болезней и восстановить жизненный тонус через работу с дыханием и концентрацией внимания. На семинаре мастера раскрывают методики координации движений с дыханием и техники мысленного управления энергией, которые редко транслируются за пределами закрытых профессиональных кругов в Китае.

В материалах разбираются конкретные приемы, например, как через воздействие на определенные точки организма перекрывать каналы проникновения болезней. Вы узнаете, как с помощью простых движений избавиться от хронической усталости, нервозности и вялости, замедлив тем самым процессы старения. Эти упражнения подойдут всем, кто хочет повысить уровень личной энергии и укрепить иммунитет без интенсивных физических нагрузок.