Цигун "Вечная молодость"

Пять минут ежедневных упражнений помогут вам снизить уровень стресса и запустить процессы восстановления организма через систему энергетических практик. Программа построена на комбинации дыхательных упражнений, плавных движений, медитации и статических поз, адаптированных для любого возраста и уровня физической подготовки. Внутри курса — семь практических комплексов, каждый из которых решает конкретную задачу: от гармонизации внутренних потоков энергии до укрепления защитных функций организма и улучшения пищеварения.