Овощные десерты

5,0/5 ·
Создан: 20 сентября 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Приготовьте десерты, где овощи выступают главными ингредиентами, создавая влажную текстуру бисквитов и сбалансированный состав блюд. В основе программы — работа с пятью видами овощей: шпинатом, морковью, тыквой, кабачком и свеклой. Курс объясняет, как интегрировать эти продукты в рацион для снижения калорийности десертов, сохранения полезных витаминов при термической обработке и достижения низкого гликемического индекса готовых сладостей. Вы освоите 8 конкретных рецептов овощных десертов за два дня обучения.

Другие материалы автора

5,0 · 2 отзыва
S
svestar
28 октября 2020 г.
Достоинства

Очень подробные рецепты в видео- и письменном форматах. Автор учит заменять ингредиенты и адаптировать рецепты под свои предпочтения. На выходе получается полезный и вкусный продукт. Восхищена подачей материала автором.

Недостатки

Некоторые ингредиенты сложно найти в обычном магазине, и себестоимость десертов выше, чем у изделий из стандартных продуктов.

M
May Lily
24 октября 2020 г.
Достоинства

Замечательный курс и автор. Рецепты очень вкусные, овощные десерты разнообразные. Автор делится отличными наработками, дополняющими бесплатные марафоны.

Недостатки

В оригинальных рецептах может быть избыточное количество сахара (приходится адаптировать под свой вкус).

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Вкусная и здоровая еда от профи Можно купить
84 ₽ 1 900 ₽ −96%
5.0

Вкусная и здоровая еда от профи

Эффективная система здорового питания и очищения организма Можно купить
80 ₽ 440 ₽ −82%
4.0

Эффективная система здорового питания и очищения организма

В. Смирнов
Десерты на ночь Можно купить
80 ₽

Десерты на ночь

tomka_an
Raw Веган Торты Можно купить
2 208 ₽ 12 750 ₽ −83%

Raw Веган Торты

Эми Левин
С
Можно купить
80 ₽ 199 ₽ −60%

Сборник 20 полезных и простых рецептов завтраков и ужинов

Ирина Собченко
Хлебное здоровье — новые грани хлебопечения Можно купить
208 ₽ 1 900 ₽ −89%

Хлебное здоровье — новые грани хлебопечения

Алексей Скарубин
Веганские эклеры Можно купить
330 ₽ 2 250 ₽ −85%
3.0

Веганские эклеры

Лена Козырь
С
Можно купить
216 ₽ 3 250 ₽ −93%

Сборник универсальных рецептов без глютена + Пособие по муке

Аалия Маджид