Основы физиологии для фитнес-инструктора

Индивидуальный подход к клиенту в фитнесе невозможен без понимания того, как именно нагрузки меняют работу человеческого организма на клеточном и системном уровне. Ректор Санкт-Петербургского Национального университета фитнеса объясняет механизмы адаптации организма к тренировкам, влияние упражнений на иммунитет и долгосрочные изменения в органах и тканях.

Внутри разбираются физиологические отклики сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, ЖКТ, а также нервной и эндокринной систем. Курс ориентирован на действующих и будущих фитнес-инструкторов, которым необходима научная база для профессиональной работы.