Новая гимнастика доктора Шишонина

4,0/5 ·
Создан: 25 марта 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавьтесь от хронических болей в шейно-воротниковой зоне и восстановите кровообращение мозга с помощью комплекса упражнений доктора Шишонина. В основе курса лежит теория о связи состояния шейного отдела позвоночника с общим самочувствием и здоровьем организма. Вы разберете механику 12 упражнений, освоите техники точечного массажа для снятия локального напряжения и получите готовый комплекс для ежедневных занятий. В программу включен бонус для мягкого пробуждения организма — гимнастика, которую можно выполнять, не вставая с постели.

Другие материалы автора

Г
Можно купить
120 ₽ 6 490 ₽ −98%

Гимнастика для шейного отдела позвоночника

Александр Шишонин
4,0 · 3 отзыва
V
viki2022
22 мая 2023 г.
Достоинства

Очень полезный материал. При регулярном и дисциплинированном выполнении упражнений становится легче думать, пропадает шум в ушах, увеличивается амплитуда движений головы.

Недостатки

Курс без минусов существует. И вы на его странице

S
sforex
13 мая 2023 г.
Достоинства

Автор не обнаружил плюсов

Недостатки

Автор далек от современной медицины, советы не подходят для гипертоников. Предлагаемые упражнения для шеи не избавляют от заболевания и могут навредить, если пациент откажется от медикаментов.

A
agneska
15 апреля 2023 г.
Достоинства

Отличный курс и подача материала. Формат «смотри и повторяй» очень удобен. Курс «Шея — всему голова» помог улучшить зрение.

Недостатки

Минусов нет. «You shall not pass!» — и они не прошли

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

И
Можно купить
158 ₽
5.0

Избавляемся от болей в суставах, укрепляем сердце и сосуды

Миофасциальные цепи. Прикладная кинезиология и висцеральная терапия Можно купить
326 ₽ 4 900 ₽ −93%

Миофасциальные цепи. Прикладная кинезиология и висцеральная терапия

Султан Фазлыахметов
Стройная талия и плоский живот Можно купить
120 ₽ 2 207 ₽ −95%

Стройная талия и плоский живот

Анна Безлюдная
К
Можно купить
88 ₽ 2 200 ₽ −96%

Комплексы упражнений для офисных работников

Ольга Дробышева
З
Можно купить
228 ₽ 3 800 ₽ −94%

Здоровые суставы и мышцы. Часть 4

Антон Алексеев
О
Можно купить
204 ₽ 3 999 ₽ −95%
3.0

Обновленный Базовый марафон

Melannett
44 упражнения для красивой осанки Можно купить
112 ₽ 490 ₽ −77%

44 упражнения для красивой осанки

Наталья Година
М
Можно купить
860 ₽ 18 320 ₽ −95%

Мануальные техники шейного отдела

Руслан Масгутов