Молодость и здоровье позвоночника

5,0/5 ·
Создан: 26 апреля 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Сидячий образ жизни и хронические боли в спине можно скорректировать через регулярную физическую практику. Курс предлагает комплекс упражнений, направленных на восстановление подвижности позвоночника и избавление от дискомфорта в теле. Программа фокусируется на методах, которые помогают улучшить состояние спины в домашних условиях, опираясь на систему упражнений автора.

Другие материалы автора

В
Можно купить
100 ₽ 5 000 ₽ −98%
5.0

Восстановление и омоложение позвоночника

Анна Владимирова
Г
Можно купить
264 ₽ 5 000 ₽ −95%
5.0

Гинеко – онлайн-курсы для развития чувственности

Анна Владимирова
Япрактикую: Сила баланса и устойчивости (Синг Шен Джуанг) Можно купить
2 470 ₽ 12 500 ₽ −80%

Япрактикую: Сила баланса и устойчивости (Синг Шен Джуанг)

Анна Владимирова
Таз - стабильность и внутреннее спокойствие (Синг Шен Джуанг) Можно купить
1 400 ₽ 12 000 ₽ −88%

Таз - стабильность и внутреннее спокойствие (Синг Шен Джуанг)

Анна Владимирова
Я практикую. Голова – память, концентрация и креативность Можно купить
1 200 ₽ 12 000 ₽ −90%

Я практикую. Голова – память, концентрация и креативность

Анна Владимирова
5,0 · 4 отзыва
L
Lenty67
25 июня 2015 г.
Достоинства

Очень интересный материал, автор понятно и убедительно объясняет, наглядно показывает процесс работы. Отсутствует ненужная попсовость, при этом подробно раскрыты нюансы практики.

Недостатки

Ноль из ноля. В смысле минусов

Ж
Живи красиво
7 июня 2015 г.
Достоинства

Замечательный тренинг, материал интересный, упражнения вовлекают в процесс. Автор вызывает доверие.

Недостатки

Недостатки прогуляли этот отзыв

L
Lyayna
4 июня 2015 г.
Достоинства

Очень ценный материал.

Недостатки

Тут мог быть минус. Но повода не нашлось

I
Icamis
27 мая 2015 г.
Достоинства

Очень качественная и понятная подача материала, интересно смотреть и осваивать. Качество видео превосходное.

Недостатки

Автор бы написал минусы. Если бы они были

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Здоровая и красивая осанка: Исцеление позвоночника и суставов Можно купить
80 ₽ 1 825 ₽ −96%

Здоровая и красивая осанка: Исцеление позвоночника и суставов

Павел Макарин
Хардкор. Готовимся к летнему сезону дома Можно купить
578 ₽ 2 990 ₽ −81%

Хардкор. Готовимся к летнему сезону дома

Дмитрий Путылин
Т
Можно купить
990 ₽ 5 000 ₽ −80%

Техника упражнений и не только

Дмитрий Рэй
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 6 Можно купить
150 ₽ 2 000 ₽ −93%

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 6

Михаил Гурьев
Силовые на все тело с повышенной сложностью и расходом калорий Можно купить
274 ₽ 1 190 ₽ −77%
5.0

Силовые на все тело с повышенной сложностью и расходом калорий

Артем Ефимов