Расшифровка медицинских анализов часто вызывает вопросы, так как стандартные лабораторные референсы не всегда отражают состояние оптимального здоровья. Данная методичка содержит превентивные нормы показателей для взрослых, позволяя самостоятельно выявлять скрытые отклонения и оценивать состояние организма до появления клинических симптомов заболеваний. Внутри разобраны параметры общего анализа крови, биохимии, показателей работы щитовидной железы, уровня железа, маркеров воспаления, электролитов, витаминов, а также диагностика инсулинорезистентности и анализ копрограммы.
Методичка помогла по обычным лабораторным анализам выявить дефициты минералов у себя и родственников, информация подтвердилась симптомами. Полезный материал для тех, кто занимается превентивной медициной в условиях ограниченности государственной системы здравоохранения.
В методичке отсутствует информация о правилах ввода и приема добавок, её пришлось искать у других авторов.