Медитация Восстанавливающий сон

Рост спортивных показателей, развитие силы и закрепление новых навыков происходят не во время тренировки, а именно в фазе качественного сна. Эта программа помогает перевести организм в состояние глубокого восстановления, запуская естественные механизмы регенерации и нормализации нервной системы.

Материал представляет собой аудиосессию длительностью 92 минуты, содержащую технику мягких внушений. Она разработана для борьбы с последствиями интенсивных нагрузок: помогает быстрее снять субъективную усталость, улучшить время реакции, восстановить дыхание и повысить выносливость. Медитацию можно использовать как для ночного отдыха, так и для восстановительного дневного сна в период соревнований или активных тренировочных циклов.