Лучший доктор – ты сам. Выпуск 22

0/5 ·
Создан: 3 ноября 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Древние восточные практики помогут нормализовать работу внутренних органов и укрепить организм без лекарств. В этом выпуске фокус сделан на дыхательных техниках цигун и методах точечного массажа для саморегуляции.

Внутри разбираются три ключевых направления:

  • Метод шести иероглифов: дыхательный комплекс для поддержки легких, селезенки и желудка.
  • Массаж гуаша и работа с точкой Юн Цюань: прикладные техники воздействия для улучшения самочувствия через надавливания и потирания.
  • Яншен: даосские принципы «пестования жизни», включающие упражнения для укрепления стоп и ног.

Материалы подходят тем, кто ищет способы ежедневного оздоровления через мягкие физические упражнения и традиционную китайскую медицину. Итогом станет освоение набора практик для профилактики заболеваний и повышения общего уровня энергии.

Другие материалы школы

П
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0

Похудение с помощью 12 активных точек китайской медицины

Неоглори
Лучший доктор - ты сам 2 Можно купить
80 ₽ 1 997 ₽ −96%
5.0

Лучший доктор - ты сам 2

Чжэн Фучжун
Университет здоровья доктора Чжэн Фучжуна Можно купить
130 ₽ 3 994 ₽ −97%
5.0

Университет здоровья доктора Чжэн Фучжуна

Чжэн Фучжун
Гимнастика для сердца и внутренних органов. 12 упражнений Даоинь Можно купить
80 ₽ 3 922 ₽ −98%
5.0

Гимнастика для сердца и внутренних органов. 12 упражнений Даоинь

Неоглори
И
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Идеальное зрение без очков и операций

Неоглори
Китайская ходьба Можно купить
80 ₽ 695 ₽ −88%

Китайская ходьба

Неоглори
Лучший доктор – ты сам. Выпуск 12 Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Лучший доктор – ты сам. Выпуск 12

Неоглори
Возвращение Весны. Лучшие практики цигун и яншен для продления Здоровья и Молодости Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Возвращение Весны. Лучшие практики цигун и яншен для продления Здоровья и Молодости

Неоглори
Лучший доктор – ты сам. Выпуск 18 Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Лучший доктор – ты сам. Выпуск 18

Неоглори
Секреты тайцзи-цигун для продления молодости Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
5.0

Секреты тайцзи-цигун для продления молодости

Неоглори
1
Можно купить
86 ₽ 1 495 ₽ −94%

120 на 80. Китайские методики оздоровления для лечения и профилактики гипертонии

Неоглори
Быстрый старт в гимнастику Хуа То Можно купить
202 ₽ 1 997 ₽ −90%
5.0

Быстрый старт в гимнастику Хуа То

Юй Динхай
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

The Art of Flower Photography Можно купить
254 ₽ 4 088 ₽ −94%
5.0

The Art of Flower Photography

Katleen Clemons
Гены директора. 66 инструментов результативного бизнеса Можно купить
222 ₽

Гены директора. 66 инструментов результативного бизнеса

Владимир Моженков
Красивая молодая шея без морщин, колец и тяжей Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%

Красивая молодая шея без морщин, колец и тяжей

Инна Алферова
NY style cookies III Предзаказ
1 766 ₽ 2 550 ₽ −31%

NY style cookies III

Artin Sweet
Индия: история регионов Можно купить
284 ₽ 735 ₽ −61%

Индия: история регионов

Илья Спектор