Лимфатический самомассаж для самостоятельного проведения в домашних условиях

Активная лимфатическая система способна очистить организм от токсинов и укрепить иммунитет — здесь показывают, как запустить этот процесс самостоятельно, используя только собственные руки. Автор разбирает техники самодиагностики лимфатических застоев, методы работы с областью ключиц, шеи и головы для улучшения кровоснабжения мозга и органов чувств, а также способы сухого растирания для быстрого снятия отечности и нормализации давления. Вы научитесь определять зоны воспалений по сигналам тела и освоите приемы, помогающие при хронических проблемах с ЛОР-органами, зрением и состоянием кожи. Курс ориентирован на тех, кто хочет самостоятельно поддерживать здоровье и снимать последствия ежедневных стрессов без специального оборудования.