Как снизить вес и восстановить здоровье

5,0/5 ·
Создан: 11 июля 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Личный опыт снижения веса с 90 до 60 кг стал основой методики, объединяющей коррекцию гормонального фона и нормализацию работы желудочно-кишечного тракта. Вы разберетесь, как через диафрагмальное дыхание улучшить усвоение нутриентов и научитесь подбирать рацион исходя из текущего состояния пищеварительной системы. Курс ориентирован на тех, кто ищет комплексный подход к снижению массы тела через оздоровление внутренних процессов, а не через строгие диеты.

Другие материалы автора

Взгляд на здоровье через окуляр микроскопа Можно купить
80 ₽ 590 ₽ −86%
5.0

Взгляд на здоровье через окуляр микроскопа

Ольга Шишова
Проблемы кожи. Профилактика и лечение кожных заболеваний Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%

Проблемы кожи. Профилактика и лечение кожных заболеваний

Ольга Шишова
Профилактика и восстановление здоровья в органах зрения Можно купить
80 ₽ 2 490 ₽ −97%

Профилактика и восстановление здоровья в органах зрения

Ольга Шишова
Профилактика и лечение заболеваний дыхательной системы. Защита от вирусных заболеваний Можно купить
114 ₽ 2 750 ₽ −96%

Профилактика и лечение заболеваний дыхательной системы. Защита от вирусных заболеваний

Ольга Шишова
Основные методы самопомощи Можно купить
102 ₽ 3 750 ₽ −97%

Основные методы самопомощи

Ольга Шишова
Что нужно делать каждый день для восстановления и поддержания здоровья Можно купить
80 ₽ 2 990 ₽ −97%
4.0

Что нужно делать каждый день для восстановления и поддержания здоровья

Ольга Шишова
Профилактика и восстановление позвоночника Можно купить
120 ₽ 2 990 ₽ −96%

Профилактика и восстановление позвоночника

Ольга Шишова
Профилактика заболеваний и восстановление суставов Можно купить
80 ₽ 1 990 ₽ −96%
5.0

Профилактика заболеваний и восстановление суставов

Ольга Шишова
Как иметь здоровую кровь и улучшить кровообращение для здоровья всего организма Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%

Как иметь здоровую кровь и улучшить кровообращение для здоровья всего организма

Ольга Шишова
5,0 · 1 отзыв
Э
эйвон
17 сентября 2019 г.
Достоинства

Ведущая сама врач, смогла снизить свой вес почти на 20 кг. Доступным языком объяснила основы правильного питания, дыхания и физических упражнений. Все разложено по полочкам.

Недостатки

Полный порядок. Двигаемся дальше

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

П
Можно купить
434 ₽ 15 000 ₽ −97%
4.3

Проектирование пермакультурного дизайна

ПИЦ Райар
Кето лагерь: 30 дней Можно купить
98 ₽ 2 500 ₽ −96%
5.0

Кето лагерь: 30 дней

ketolager
Оздоравливающее питание Можно купить
110 ₽ 2 100 ₽ −95%
2.5

Оздоравливающее питание

Бая Че
Ферментация. Сборник рецептов Можно купить
80 ₽ 350 ₽ −77%
5.0

Ферментация. Сборник рецептов

online-kitchen