Лицо. Сияние

4,0/5 ·
Создан: 27 февраля 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Ваше лицо может выглядеть свежим и подтянутым без инъекций и аппаратных вмешательств — этот курс предлагает комплекс упражнений для работы с мышцами лица и шеи, заменяющий необходимость в регулярных косметологических процедурах. В основе метода лежит чередование укрепления ослабленных мышц и расслабления зон, склонных к спазмам. В программу включен базовый блок «Лицо. Начало», а всего комплекс состоит из 67 отобранных практик. Регулярные ежедневные занятия позволяют увидеть первые результаты через месяц, а через полгода получить устойчивые изменения контуров лица и состояния кожи, превращая гимнастику в осознанный образ жизни.

Другие материалы автора

4,0 · 1 отзыв
P
pryanay
9 марта 2026 г.
Достоинства

Автор сэкономил время на похвале — и потратил на учёбу

Недостатки

Автор делает много упражнений неправильно, тянет кожу и не объясняет технику выполнения. Информация подается поверхностно: не указываются целевые мышцы и не поясняются причины возникновения проблем.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

С
Можно купить
198 ₽ 3 000 ₽ −93%
5.0

Семинар по нутрициологии, Integra PNS, планированию беременности и эпигенетическому маневрированию

Владимир Попов
Б
Можно купить
152 ₽

Большой курс по биохакингу для всех

Андрей Манов
Интенсив "Дыши": Постковидные техники Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Интенсив "Дыши": Постковидные техники

Лилия Галимова
З
Можно купить
204 ₽ 2 490 ₽ −92%

Здоровая шея за две недели

Олег Дегтярёв
Я – молодость! Сила омолаживающих вибраций Можно купить
224 ₽ 1 950 ₽ −89%
1.0

Я – молодость! Сила омолаживающих вибраций

Ast Nova