Коррекция диастаза

Диастаз мышц живота часто остается незамеченным до появления болей в спине или видимых изменений силуэта, но его можно скорректировать с помощью специализированной физической нагрузки и тейпирования. Внутри разбираются методы самостоятельной диагностики, принципы правильного наложения кинезиотейпов для поддержки брюшной стенки и комплекс упражнений, разделенный по уровням сложности. Материал основан на клинических протоколах кинезиотейпирования, что позволяет безопасно работать с состоянием прямо на дому. Курс подходит тем, кто хочет восстановить тонус мышц живота и снизить нагрузку на позвоночник без хирургического вмешательства.