Кето-диета

Кето-диета окружена мифами: одни называют её панацеей для здоровья, другие — опасным трендом. Разбор представляет собой протокол питания, который помогает понять, является ли этот подход безопасным инструментом оздоровления или скрытой угрозой для организма. Внутри — анализ принципов кето-меню и рекомендации по его организации, чтобы минимизировать риски для метаболизма.