Неуверенность в себе, зависимость от чужого мнения и страх неудач часто становятся следствием неприятия собственной личности. Этот материал помогает разобраться, как перестать испытывать чувство вины за прошлые ошибки и трудности, которые невозможно изменить. В основе лежит идея о том, что психологический комфорт и способность получать удовольствие от жизни доступны каждому, если проработать механизмы самокритики и научиться принимать себя в текущих обстоятельствах.
Семинар в целом полезный.
В курсе отсутствуют практические упражнения и тренинги. Вопрос о том, как полюбить себя, остался нераскрытым.
Автор дает понятную информацию, которая находит отклик. Глубокий разбор психологических механизмов: причинно-следственных связей поведения и практических инструментов для работы с ними. Ценно, что курс позволяет не только проработать личные проблемы, но и изменить подход к воспитанию детей, формируя у них здоровое отношение к себе.
Название курса звучит слишком рекламным и не вполне точно отражает содержание, которое сфокусировано на переосмыслении и перезагрузке истоков нелюбви к себе.