Как избавиться от тревоги

3,0/5 ·
Создан: 16 июля 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянное чувство беспокойства мешает принимать решения и жить в комфортном ритме, но его можно перевести в состояние спокойствия. Материал помогает разобраться в природе тревожности, выявить её конкретные виды и причины возникновения.

Внутри разбираются механизмы работы различных типов тревоги и предлагаются способы их нейтрализации. Автор дает инструкцию, которая помогает последовательно выйти из стрессового состояния и вернуть себе уверенность в действиях.

Другие материалы автора

Про счастливые отношения. Как превратить конфликт и ссоры в понимание и признание Можно купить
254 ₽ 2 490 ₽ −90%

Про счастливые отношения. Как превратить конфликт и ссоры в понимание и признание

Александра Алексеева
3,0 · 1 отзыв
А
Алекс4419
3 августа 2021 г.
Достоинства

Второе видео содержит практические упражнения.

Недостатки

Вебинар выглядит непрофессионально: видео снято на фоне серванта, отсутствуют презентации, памятки и рабочие тетради. Информацию сложно воспринимать на слух, так как нет визуальных материалов. Содержание курса поверхностное, не соответствует позиционированию автора. Не стоит полной стоимости.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

С
Можно купить
154 ₽ 4 400 ₽ −97%

Скейпинг: Мужские страхи. Никому не нужная. Гребаная любовь

AST Аудитехнологии
Курс лекций по практической психологии. Лекция №2. Психология познавательной деятельности Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0

Курс лекций по практической психологии. Лекция №2. Психология познавательной деятельности

Сергей Ковалев
Исцеляющий сон Можно купить
80 ₽ 690 ₽ −88%

Исцеляющий сон

Psi-technology
И
Можно купить
470 ₽ 5 790 ₽ −92%

Игра-марафон на снижение веса Весеннее Преображение

Галина Турецкая
Пространство развития Можно купить
82 ₽ 100 ₽ −18%

Пространство развития

Олег Чернэ
Н
Можно купить
200 ₽ 1 037 ₽ −81%

Неоправданные ожидания. Страхи, тревожность и чувство вины

Михаил Лабковский
Как наладить сон, осознанное отношение к еде, выбор психотерапевта и помощь при панической атаке Можно купить
100 ₽ 180 ₽ −44%

Как наладить сон, осознанное отношение к еде, выбор психотерапевта и помощь при панической атаке

Аня Якушенко
Быстрая проработка навязчивостей и негативных убеждений Можно купить
112 ₽ 5 000 ₽ −98%
2.0

Быстрая проработка навязчивостей и негативных убеждений

Владимир Макулов
Подготовка к экзаменам 2+2 и КПТ для подростков Можно купить
170 ₽ 680 ₽ −75%

Подготовка к экзаменам 2+2 и КПТ для подростков

Кристина Гунтовая
Ж
Можно купить
172 ₽ 700 ₽ −75%

Женские архетипы русского фольклора

Дмитрий Петров
О
Можно купить
224 ₽ 1 000 ₽ −78%

Отвалите от себя: как научиться любить, прощать и понимать главного человека в своей жизни

Михаил Лабковский