Интимная гимнастика Stanusuper

Вам больше не придется искать разрозненные упражнения по интимной гимнастике — здесь собрана авторская программа для работы с мышцами тазового дна, не имеющая аналогов в онлайн-формате. В основе курса лежит комплексная тренировка, требующая использования тренажеров Кегеля и пневматических устройств. Вы освоите специфические техники контроля и управления интимными мышцами, включая вагинальную волну и полное сжатие, а также научитесь выполнять вакуумный массаж и упражнение наули. Программа состоит из 6 последовательных занятий, которые помогут развить осознанность и силу мышц тазового дна.