Идеальное питание

Пища — это способ программирования вашего организма, превращающий ежедневные приемы еды в инструмент для улучшения здоровья и качества жизни. Вместо подсчета калорий автор предлагает методику настройки интуитивного выбора продуктов, которая помогает формировать новые пищевые привычки и отказываться от переедания.

Материал представляет собой руководство по «зарядке» еды — превращению обычного рациона в источник созидательных установок для каждой клетки тела. Практика подходит для тех, кто хочет наладить пищевое поведение, придерживается вегетарианства или находится в процессе снижения веса. В комплект входят текстовое руководство в PDF и аудиоверсия с фоновой музыкой для закрепления материала.