Рацион ребенка напрямую влияет на его иммунитет, развитие и привычки в еде, которые сохранятся на всю жизнь. Здесь разбираются конкретные схемы введения прикорма, принципы питания для разных возрастов — от новорожденных до школьников — и базовые протоколы оздоровления. Вы получите готовые рецепты для первого прикорма и детей до 3 лет, примеры меню на неделю, а также разбор использования ферментированных продуктов и субпродуктов в рационе. Дополнительно включены материалы по нутрицевтической поддержке, чек-апы здоровья по возрастам и рекомендации по действиям при ОРВИ у детей.
Курс очень интересный, информация полезна для практики. Понравились блоки про белки и жиры. Полезна методичка про посуду (помогла освежить знания и найти конкретные варианты) и сборник рецептов, на основе которых легко придумывать новые блюда. Хорошая база для введения прикорма и питания ребенка в целом.
Автор отвечает на вопросы в неприятном тоне, проявляет незаинтересованность и часто отказывается давать пояснения. Не всегда есть конкретика по объемам и составу прикорма в первый месяц. Неудобная структура файлов (вопросы и ответы разделены), возникли трудности с воспроизведением аудиофайлов.
Море пользы, изложено лаконичным языком. Полная информация о питании детей разного возраста. Порадовал гид по безопасной посуде и информация о питании при атопическом дерматите. Ценно наличие регулярных обновлений и доступ к новым материалам.
Минусов нет. И точка. И восклицательный знак!