Иммунитет

Постоянные инфекции и частые простуды у детей и взрослых часто связаны не с внешними факторами, а с состоянием систем организма. Этот практикум разбирает устройство иммунитета на клеточном и молекулярном уровне, объясняя, почему стандартные методы вроде спорта и БАДов могут не давать результата.

Внутри курса подробно анализируются четыре внутренних фактора — стресс, сон, митохондриальная функция и микробиота — которые напрямую определяют способность организма сопротивляться болезням. Особое внимание уделено защите при ОРВИ и герпесе, работе лимфатической системы и нюансам детского иммунитета в зависимости от питания и возраста. Материал помогает разобраться в причинах аутоиммунных реакций и дает алгоритмы адаптации ребенка к школе или детскому саду.