Можно купить162 ₽ 1 990 ₽ −92%
Бережное восстановление тела изнутри
Создан: 18 июля 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Восстановление тазового дна, устранение диастаза и коррекция состояния живота после родов или с возрастом происходят через укрепление глубоких мышц и работу с дыханием. Материал помогает вернуться в форму тем, кто недавно стал мамой, столкнулся с недержанием, «надутым» животом или входит в период менопаузы. В основе — 30 коротких тренировок по 20–30 минут, дополненных лимфодренажем и техниками самомассажа, которые позволяют безопасно нагружать тело, не перегружая спину при уходе за ребенком.
Другие материалы автора
Можно купить
Можно купить142 ₽ 1 990 ₽ −93%
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit
Маша Блинова
Можно купить99 ₽ 2 900 ₽ −97%
Подвесные системы
Маша БлиноваА
Можно купить100 ₽
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit
Маша Блинова
Можно купить96 ₽
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Ноябрь
Маша Блинова
Можно купить92 ₽ 2 000 ₽ −95%
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit
Маша Блинова
Можно купить222 ₽ 1 990 ₽ −89%
Абонемент на прямые эфиры Masha.fit
Маша Блинова
Можно купить194 ₽ 1 990 ₽ −90%
Абонемент на прямые эфиры Masha.fit. Май 2023
Маша Блинова
Можно купить86 ₽ 1 990 ₽ −96%
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit
Маша Блинова
Можно купить154 ₽ 1 990 ₽ −92%
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Сентябрь 2023
Маша Блинова
Можно купить274 ₽ 2 490 ₽ −89%
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Декабрь 2023
Маша Блинова
Можно купить140 ₽ 2 490 ₽ −94%
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit
Маша БлиноваИ
ИринаЕрмик
27 августа 2022 г. Достоинства
Маша очень нравится, тренировки понятные: нет заумных фраз, непонятных команд или сложных сравнений. Все доступно, занятия проходят в спокойном темпе, подходят для восстановления и позволяют расслабиться. Курс настолько качественный, что его стоило купить даже за полную стоимость.
Недостатки
Автор предоставляет доступ к курсу только на ограниченный срок.
Ещё интересные курсы
Можно купить80 ₽ 1 515 ₽ −95%
Изящная шея. Комплекс упражнений на мышцы шеи
Марина Быченко
Можно купить80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Волновая гимнастика и пробуждение Живы
ГамаюнС
Можно купить80 ₽ 1 990 ₽ −96%
Счастливая жизнь без болей в коленных и тазобедренных суставах при артрозе
Александра Бонина
Можно купить80 ₽ 700 ₽ −89%
Шпагат / Растяжка / Осанка
Юлия Смольная
Можно купить80 ₽ 890 ₽ −91%
Экспресс реанимация лица
Наталья Наконечная
Можно купить80 ₽
Как избавиться от боли в спине за 15 минут
Алена Мордовина
Можно купить424 ₽
Гимнастика для позвоночника и суставная гимнастика
Алексей ДименьшинЭ
Можно купить80 ₽ 399 ₽ −80%
Эстетика шеи
Ольга Дробышева
Можно купить80 ₽ 1 490 ₽ −95%
Весенний интенсив здоровья и красоты
Алесь Улищенко
Можно купить232 ₽ 1 990 ₽ −88%
Беременность и позвоночник
Антон Епифанов
Можно купить80 ₽ 490 ₽ −84%