Антисахар

2,3/5 ·
Создан: 15 мая 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Тяга к сладкому — это не проявление слабоволия, а сформированная химическая зависимость, которая затрагивает те же нейронные пути, что и наркотики. На вебинаре предлагается пошаговая схема выхода из этого состояния, основанная на коррекции метаболизма, питания и психологии пищевого поведения.

В материалах разбирается влияние сахара на развитие хронических заболеваний и методы снижения тяги к десертам с помощью нутрицевтиков, минералов и трав. Автор обучает отличать истинный физиологический голод от эмоционального (заедания стресса или скуки).

В состав программы входят диагностические тесты для определения типа зависимости, индивидуальные планы питания и списки добавок для комфортной адаптации организма. Вы получите готовое руководство по изменению рациона, которое поможет повысить уровень энергии, нормализовать вес и улучшить общее самочувствие.

Другие материалы автора

2,3 · 3 отзыва
L
Lilla My
25 марта 2026 г.
Достоинства

Автор не указал достоинств

Недостатки

Информация поверхностная и бесполезная. Автор дает советы вроде «откажитесь от сахара», но не объясняет как это сделать. Присутствуют сомнительные утверждения, например, о том, что «пажитник выводит затвердевшие массы накопившейся слизи».

Д
Двойная радуга
14 марта 2026 г.
Достоинства

Полезными оказались дополнительные материалы: книга Марка Хаймана «Сахарная ловушка» и правила составления рациона.

Недостатки

Материал подается нудно, долго и с повторениями, структура слабая. В курсе содержится сомнительная информация (о вреде антибиотиков, овсянки, интерпретация витамина D и т.д.). Автор выглядит неубедительно. Информация выглядит заимствованной, отсутствует личный опыт автора, что затрудняет восприятие материала.

H
helenushka
5 марта 2026 г.
Достоинства

Материал очень понравился: 2,5-часовой структурированный вебинар полностью соответствует своей стоимости. Бонусом идут полезные дополнения для составления рациона. Информация о дофамине и способах борьбы с тягой к сладкому через постановку целей и новые хобби оказалась очень эффективной и прикладной. Полезными были рекомендации по приему добавок: хрома, витамина D, цинка и магния.

Недостатки

Подход автора кардинально не отличается от методик других нутрициологов.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Н
Можно купить
100 ₽
5.0

Набираем мышечную массу на вегетарианстве и сыроедении

Эрнест Мелкумянц
Аутоимунный тиреоидит: диагностика и тактика Можно купить
134 ₽

Аутоимунный тиреоидит: диагностика и тактика

Анна Гусова
П
Можно купить
114 ₽ 2 000 ₽ −94%
5.0

Плоский живот

Лена Ангел
К
Можно купить
98 ₽ 999 ₽ −90%

Комплекс медитаций для снижения веса

Михаил Гаврилов
Ваша стратегия по управлению стрессом Можно купить
166 ₽ 2 280 ₽ −93%

Ваша стратегия по управлению стрессом

Катя Янг
И
Можно купить
138 ₽ 6 630 ₽ −98%

Интегративная метаболическая карта

Юлия Блюм
Ф
Можно купить
1 084 ₽ 15 000 ₽ −93%

Физиология. Пищеварительная система

Анастасия Семко
Старт новой жизни: как подготовить тело и душу к материнству Предзаказ
963 ₽ 2 000 ₽ −52%

Старт новой жизни: как подготовить тело и душу к материнству

Юлия Кириллова