Анатомия движения

Понимание устройства мышечной системы через призму конкретных движений позволяет тренироваться без травм и эффективно устранять причины боли у клиентов. Вместо заучивания атласов вы разберете более 60 мышц в контексте упражнений тренажерного зала, анализируя их технику, типичные ошибки и биомеханику. Курс ориентирован на фитнес-тренеров, специалистов ЛФК и остеопатов, а также продвинутых любителей, стремящихся выстроить осознанный тренировочный процесс на основе физиологии тела.