46 упражнений для стоп

Избавьтесь от болей в стопах, вальгусной деформации и пяточной шпоры с помощью системы упражнений, основанной на 15-летней практике биомеханики. Материал помогает корректировать не только положение стоп, но и работу коленных суставов, голени и поясницы, устраняя первопричины нарушений, а не их симптомы.

Внутри — 46 прикладных уроков, адаптированных для самостоятельного выполнения взрослыми и детьми. Методика направлена на коррекцию вальгуса, деформаций пальцев и мозолей, а также на улучшение походки. Курс будет полезен как пациентам для домашнего восстановления, так и профильным специалистам — реабилитологам, тренерам и подологам — для работы с клиентами.