100 рецептов без глютена и 100 рецептов смузи

Праздничный рацион можно сменить на более легкий, используя два сборника рецептов для детокса, омоложения и похудения. Внутри — 200 готовых решений в формате PDF, от безглютеновых спагетти и пшено-чечевичных котлет до разнообразных смузи и салатов. Каждая страница содержит пошаговый рецепт с точными граммовками ингредиентов, что избавляет от необходимости искать баланс между пользой и вкусом. Дополнительно прилагается лекция о синдроме повышенной проницаемости кишечника, которая помогает разобраться в принципах питания при нарушениях работы ЖКТ.