10-ти дневный марафон Метод Бутейко. Классика для новичков

Дыхательные практики метода Бутейко позволяют улучшить общее состояние организма через контроль параметров дыхания. За 10 дней марафона вы освоите классическую технику выполнения упражнений, научитесь выходить на высокие показатели контрольной паузы (КП) и интегрируете этот процесс в ежедневную рутину. Программа ориентирована на новичков, которые хотят понять принципы физиологического дыхания и получить устойчивый практический навык для оздоровления.