+ Интересный мастер, который удачно дополняет классическую пранаяму элементами европейской медицины. Объясняет и показывает материал в удобной манере, без лишней спешки и «растянутости».
Оздоровительная практика. Пранаяма+ Отличный курс. Автор подробно рассказал о техниках, поделился личными наблюдениями и объяснил суть процессов. После практики пранаямы улучшилось пищеварение, снизился аппетит, повысился уровень энергии в течение дня, а также улучшились дикция и вокальные данные за счет нормализации дыхания. Автор нашел много нового и полезного для себя.
Оздоровительная практика. Пранаяма+ Суперкурс! Упражнения несложные, их вряд ли получится выполнить самостоятельно без руководства. Тренер показывает, как прикладывая небольшие усилия, можно здорово прокачать себя и партнера. Рекомендую как альтернативу многим физическим тренировкам.
Парные терапевтические вытягивания+ Материал стоит своих денег.
Суставная гимнастика. Восстановление и оздоровление связок, суставов и сухожилий+ Очень актуально!
Суставная гимнастика. Восстановление и оздоровление связок, суставов и сухожилий+ Материал хороший, начала его использовать.
Суставная гимнастика. Восстановление и оздоровление связок, суставов и сухожилий+ Упражнения довольно простые, их несложно выполнять, они хорошо подходят в качестве разогрева мышц.
Суставная гимнастика. Восстановление и оздоровление связок, суставов и сухожилий